超級食物
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【超級食物】細列八大Super Food營養功效 食完有副作用?

近幾年「超級食物」(Super Food)一詞紅遍全球,因為都市人越來越重視健康,主打營養豐富,進食後對身體有益、有助健康的食物既食物備受重視!呢個詞係就成日都聽啦,但你又知唔知咩叫「超級食物」?「超級食物」係咪真係咁好?等Tutor Circle尋補話比你知超級食物既種類同埋營養功效啦!

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【健康生活】吉時做個素食者

唔知咁多位大大係咪都係食肉獸呢?會唔會一日唔食肉,就覺得成身煩,好燥底,覺得肉先可以拯救到你生命? 點解要素食 根據蘋果日報一單新聞指出,有研究發現多過800萬英國人唔再食肉,而呢種素食潮流仲要係年青人帶動。 佢哋好多時候會揀一餐唔食肉,甚至成日,好似擇個吉時做素食者。吉時做個素食者 小弟每次一聽到人哋講話自己係個素食者,我就覺得佢好偉大。因為佢好似保護咗成個地球咁,包括所有喺地球生存嘅動物。 或者你可能會覺得做素食者好辛苦,因為餐餐淨係可以食菜食生果,乜肉都唔掂得。 不過其實點解要素食?睇完下面素食嘅好處,Tutor Circle尋補希望你會有啲心動想試下食素。

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【健康生活】咖啡 = 慢性毒藥? 壞處 多 日日飲真係會死?

都市人,日日都要飲咖啡☕️,咖啡同我地既關係真係息息相關,甚至乎一手攞電腦,一手攞咖啡 都係現代人既潮流標準之一,但係其實飲咖啡並唔係百利而無一害架,有啲人仲要一日唔淨係飲一杯添。Tutor Circle尋補帶你認清楚咖啡真面目! 雖然研究顯示,咖啡可以降低阿茲海默症、帕金森氏症的機率, 並減少膽結石和脂肪肝的發生 但係,攝取過量既咖啡亦會對身體造成諸多不良影響:

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【健康生活】黑眼圈成因 — 唔一定係瞓唔好??

「嘩?!你琴晚做賊黎?」黑眼圈成因  「…」黑眼圈成因  「咁大對熊貓眼,已經出賣左你啦 XD」黑眼圈成因  👁 眼睛👁 ,係人既靈魄之窗,亦係人與人相處間最先同最常留意既部位!比人見到大大對熊貓眼🐼,有時都真係幾唔好意思,有時甚至會影響人地對你既First impressions 添呀!😨 😖但明明已經早左瞓,又瞓得夠,點解佢仲唔走架???🤯要KO黑眼圈?你要對證下藥先得架!尋補Tutor Circle幫下你啦!

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【學習與睡眠】令學習事半功倍的秘密武器

好多同學仔係考試嘅果段時間都會晚晚熬夜讀溫書,一直溫到半夜2、3點先訓,有啲甚至會溫天光,然後一早又要起身返學考試,成個禮拜夾夾埋埋都唔知有冇訓到十個鐘。同學們犧牲睡眠時間,換黎溫習更多嘅chapters,但咁樣唔訓教硬塞啲notes內容入腦,係咪真係對你嘅考試有幫助呢?尋補Tutor Circle講下讀書既秘密武器。

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