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【擺脫拖延症】行動力不及預期?6個小訣竅輕鬆擺脫拖延症

封面圖片來源 為什麼我們總會拖長時間而不能及時完成工作呢?拖延症其實有機會於每個人身上都會出現,或多或少都影響我們的行動力。而拖延症愈嚴重,因行動力不及預期,一訂立計劃只能以一頭熱維持兩三天便放棄,更會令我們對自己產生懷疑和自我價值低落。到底拖延症有沒有方法痊癒?當然有,Tutor Circle 尋補小編尋找了6個方法,幫助你戰勝拖延症。 延伸閱讀:【熬夜習慣】熬夜=慢性自殺!5個改善熬夜習慣的方法   1. 不要再說「等一下」! 圖片來源 「等等、等一下、5分鐘後、30分鐘後、讓我休息一會再做⋯⋯」這些口頭襌對拖延症患者絕不陌生,更會時常掛在嘴邊。其實很多時間一拖就會到一日的完結,回頭再看才發現自己的工作只完成了少許。當你腦海想着不想做,口裏說着「再等一下」時,提醒自己要忍住,馬上開始工作,即使寫一個字,還是為報告加入一幅插圖也好,告訴自己工作5分鐘後便休息一下,你會發現時間到了,你依然會繼續進行下去,因為你已經進入工作模式了。…

學霸筆記
學術資訊

【學霸筆記】康乃爾、東大筆記法!學生必睇7大筆記技巧

上課時我們為了記錄老師的講課,寫下筆記,方便之後複習時翻看。但很多時回到家,好像什麼都寫了下來,跟課本無異,或是寫到東一塊西一塊,不能串連起來。但班裏有其他同學也有寫筆記,但為什麼他們卻是學霸?分別到底在哪兒?原來有4個學霸筆記的方法,可以讓你在課堂上輕鬆記下要點,待你回家複習也不成問題,更能加深記憶,待Tutor Circle尋補小編一一為你介紹,讓你掌握學霸筆記技巧後,你也能成為學霸的一份子。 延伸閱讀:【Schedule Book】向手帳達人學習整靚本日程!   1. 康乃爾筆記法 圖片來源 較受歡迎的學霸筆記法,由美國康乃爾大學教授華特.波克於1950年代開發,方便於工作、閱讀、上課時思考時記下要點。康乃爾筆記頁面被分為三個區塊,1個大格劃分在右邊作為筆記欄,兩個小格則在左邊的要點整理欄和下方的摘要欄。空間的大小沒有規定,可以按用家的經驗再調節哪一區需要更多空間。 用法:…

Netflix推薦
潮流時尚

【Netflix推薦】2021年20部必睇Netflix電影!線上電影指南大全

封面圖片來源 Netflix一週一部電影,2021 Netflix電影推薦的不但是電影本身,其演員陣容更是好萊塢一線明星:「死侍」萊恩雷諾斯、「神力女超人」蓋兒加朵、「雷神索爾」克里斯漢斯沃、「黑亞當」巨石強森、「水行俠」傑森摩莫亞,還有李奧納多、珍妮佛勞倫斯、布萊德彼特等人,讓你在家都可以享受各巨星大片!等Tutor Circle尋補小編向你推薦20部值得期待的2021Netflix電影推薦吧! 延伸閲讀:【Netflix 優惠】 Netflix優惠!日日系屋企煲戲,點樣可以平啲用Netflix?   Netflix推薦1:《雷霆女神》 圖片來源…

日式裝修
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【日式裝修】6大重點!用木製家具與自然光打造「無印風」屋企

一想起日式裝修,大多數聯想的字詞是「和風」、「無印風」等字詞,無論你家的室內設計是想要什麼風格,最首要注重的是風格統一,避免作出過多的混搭,否則房子會看起來不倫不類。另外,購置家具時,日式裝修要考慮設計低調,同時採用較矮身的家居,讓人放眼望去就能對整個家居一目了然。如果熱衷於日式裝修風格,Tutor Circle尋補小編有以下建議要點,讓房間能與自然二合為一,簡約美觀,又別具一格。 延伸閱讀:【工業風裝修】黑白灰與金屬皮革完美配合!5大貼士打造濃厚工業風   日式裝修重點1:採光部分 圖片來源 首先,日式裝修風格講求自然簡約,盡量採用自然光源,頂燈作輔助光,落地燈或枱燈,切忌將屋內設至燈火通明。日式室內設計要留意色彩平衡,淺色系的裝修選擇白熾燈,以暖色調營造柔和的明亮的環境。窗邊要留意採用落地窗和白色或米色窗簾。如果採光注重得合宜,可以在自然光透入家中時,木製家具呈現木材的柔和和光澤,令家中的暖和感更甚。   日式裝修重點2:材質部分 圖片來源…

學校簡介

【中華基金中學】東區中學排名第二 Band1直資學費/成績/排名一覽

封面圖片來源 座落於小西灣的中華基金中學是一所直資英文男女中學,於2000年創校,屬於Band1級別的中學。於全港中學排名位列中上。眾多科目中,以英文授課的比例達至96%。Tutor Circle 尋補小編現為你介紹這間着重資優教育的中華基金中學。 延伸閱讀:【全港中學排名】2020香港中學最新排名TOP100*內附名校詳細分析   1. 中華基金中學簡介 中華基金中學由中華歷史文化教育基金會於2000年創辦,座落於小西灣富欣道9號,中一至中六各級5班,活動的空間較傳統學校多40%。 中華基金中學…


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