不知道大家會不會討厭自己，甚至想把自己逃離這個世界；羨慕旁人為何事業有成，自己卻對人生十分迷惘，總是認為自己笨手笨腳，一點價值也沒有。其實大家有沒有想過我們可能對自身出現了一些誤解，今日Tutor Circle尋補的小編帶你認識自愛，拆解三大迷思，和你一起學習如何接受和愛自己。

誤解

1. 沒有人喜歡我！

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What Do You Do When No one Loves You? | by Ash | P.S. I Love You — 我們的人生不在於討好別人，而是活出自己

首先，小編認為我們的人生不在於討好別人，而是活出自己。如果我們事事遷就別人，活得用力，只希望呈現完美的樣子，我們肯定會感到忙碌。可能你會覺得假如我不借功課給朋友抄，他們便會疏遠我。親愛的，這不是你的朋友，他們只是利用你。其實，你甚麼都清楚，只是不想接受這個事實。你不是沒有人疼愛，只是你認為自己的價值，配不起他們的愛，所以覺得每個人都討厭你。放鬆一點！人生是自己的，活出自己想要的樣子便可以。你不是演員，不需要認為受人愛戴才是成功的。

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2. 為什麼所有人都注視着我，我是不是一個奇怪的人？

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Photo of Women Looking Serious — 只要心中無愧，光明正大地走過便可以，不需要理會他人的目光

第二，小編曾經覺得自己雖然不是一個明星，不是一個受其他人注目的人，只是一個平平無奇的中學生，但總認為很多人監察着我，瞪着我。其實，小編發現街道上有很多人，有些人喜歡望向一間店舖或景物，專注地思考。其間，他們露出了一副認真的樣子，而剛剛好你站在店舖的前面，所以認為別人注視着你。小編認為只要心中無愧，光明正大地走過便可以，不需要理會他人的目光。

3. 為何朋友忽然不跟我玩，我是不是被人討厭？

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When Kids Say "No One Wants to Play With Me!" | Alpha Mom — 需要用宏觀的目光，去看清事情的真相

第三，小編認為除了自身的問題，可能身邊所謂的「朋友」也有問題。有時候大家需要用宏觀的目光，去看清事情的真相，我們需要想想其他人跟我玩，是因為我的功課好，有利用價值，還是真心想跟我玩？如果是前者，我們不稀罕這些朋友！而且，我們無法控制別人的心理，讓身邊的人完全從你的優點出發，甚至會為你兩脇插刀！事實上，這個世界允許人們保留不同角度的分析和興趣，導致每個人的朋友圈子也會截然不同。小編認為大家不用集中於一個固定的地方，去認識朋友。大家可以參與不同類型的興趣班，認識屬於自己的群體，千萬不要為了擴大朋友圈，勉強自己成為別人的朋友。

接受自己的方法

1. 沒有人是完美，接受自己的不足

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Nobody is Perfect Quotes No one in this world is pure and perfect. If you avoid people for their m… in 2020 | Nobody is perfect quotes, Perfection quotes, Perception quotes — 沒有人是完美

首先，小編想告訴你們沒有人是完美。雖然這個道理人人都懂，但是實踐起來十分難。你可能覺得這個道理很老土，可是在事實中這個道理永遠存在，就好像是小編為例，我喜歡寫下自己的感受，默默地寫字，但討厭讀書。我們只把讀書的專長放大，如果我們不擅長讀書，我們會認為自己什麼都不是。不過，沒有人是完美，我們肯定會有專長和缺點，只要把自己放在一個適合的位置，再加以努力，肯定會發光發亮，請相信自己！

2. 別人的批評，不代表我們要否定自己過往的努力

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Judge yourself – Manoj Lekhi — 大家做好本分，走自己的路就好

第二，小編認為我們需要聽一些建設性的建議，但是如果別人批評我們，是因為一些不存在的事實，根本無需理會，就好像小編在初二的時候，在科學科付出了努力，但是成績不理想，最終遭受批評，對老師或其他人來說，可能只是一句無心之失。可是，對小編來說是一種打擊。假如我們知道自己曾經付出過努力，就不要理會其他人的無建設性批評正。所謂「嘴巴長在別人身上」，我們無法控制。如果別人所說的話不是事實，小編只會當他們唱歌，大家做好本分，走自己的路就好。別人說什麼，便隨意他們，希望大家可以快快樂樂地過着自己的人生。

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總結

總括而言，我們討厭自己是因為我們只顧着注視別人好的一面，放得太大，將他們的優點投射自己的身上，要求自己達到。當我們不能把自己理想化，便會感到失望，認為自己是失敗品，但是小編想告訴你我們不是一件貨品，不用執着追求成功與失敗，反而是過程，例如我們一開始便順順利利，沒有挫折，這樣的人生對小編來說是不好玩的。我們可以討厭自己，但是要記得如果我們就連自己都討厭自己，沒有人可以幫到你，你不用很快就改變自己的想法，但不如趁空檔，，到大自然呼吸新鮮空氣，可能你會有新的看法。

*本文根據了buzzorange.com既網站

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