香港天氣潮濕悶熱,加上空氣質素參差,不少香港人都患上濕疹問題,加上壓力、心情等因素,更令病情反覆不定。當中汗皰疹也屬於濕疹非常常見的一種,主要集中於春、夏季和暖天氣。濕疹除了令皮膚痕癢外,最令人煩惱的莫過於因抓癢弄損而生的水泡,抓癢不但令皮屑不斷脫落,更有機會令傷口受細菌或病毒感染。想看皮膚科醫生卻毫無頭緒?想知道香港中西醫的皮膚科醫生?不用擔心!今天Tutor Circle尋補推介4個網上評分最高的皮膚科醫生!

1. 濕疹與汗皰疹的關係

皮膚科醫生-皮膚科-濕疹
濕疹類型是一個皮膚病的統稱,它並不具傳染性,而汗皰疹都屬於濕疹。(圖片來源

首先,濕疹類型是一個皮膚病的統稱,它並不具傳染性,而汗皰疹、接觸性皮膚炎、錢幣狀皮膚炎等都屬於濕疹。大家從字面上便可看見,濕疹其實就是皮膚發炎或過敏而引致,當然,遺傳也是不能避免的成因。濕疹的嚴重程度分為三個階段,由最輕微的急性期(紅疹、皮膚發癢、細胞組織液流出)到亞急性期(皮膚變為暗紅色、變厚等),到最嚴重的慢性期(皮膚呈暗沉啡楬色、變得更厚和粗糙)。濕疹能夠出現在身體任何地方,而汗皰疹則主要出現在手和腳的位置。雖然汗皰疹有汗這一個字,但其實與汗並沒有太大關係。汗皰疹出現的成因主要跟個人體質相關,當溫度或濕度變化明顯時,過敏的人便有機會引發出汗皰疹。

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2. 汗皰疹的飲食調節

皮膚科醫生-皮膚科-濕疹
多加避免含鎳、鈷、鉻三種金屬的食物,可防止汗皰疹(圖片來源

其次,雖然汗皰疹出現的位置並沒有如其他濕疹般廣泛,但一旦汗皰疹發作,其痕癢程度足以令人難以入睡。由於汗皰疹當出現在手指及腳趾罅隙,故難以被發現,很多患者最初只以為是皮膚乾燥,直到皮膚出現水泡和變厚,才驚覺是汗皰疹。對濕度過敏的你便要多加避免含鎳、鈷、鉻三種金屬的食物,防止汗皰疹輕易發作:

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2.1 含鎳的食物有:

咖啡因類 – 咖啡、朱古力、可可、茶葉、紅葉、綠茶


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堅果類 – 杏仁、花生、堅果、葵瓜子、亞麻籽、胡桃

蔬菜類 – 洋蔥、蕃茄、紅蘿蔔、大蒜、菠菜

海鮮類:貝類、深海、魚類

2.2 含鈷的食物有:

咖啡因類 – 咖啡、朱古力、可可、茶葉、紅葉、綠茶

小麥類 – 全麥粉

豆類 – 黃豆、 扁豆

堅果類 – 杏仁、其他堅果

2.3 含鉻的食物有:

水果類 – 石榴、蘋果

蔬菜類 – 西蘭花

豆類 – 黑豆

3. 預防濕疹的方法

皮膚科醫生-皮膚科-濕疹
作息規律不熬夜、保持輕鬆愉快的心境就是預防眾多疾病的最佳方法。(圖片來源

另一方面,預防濕疹的方法其實有很多,除了以上提及過的飲食調節外,患者也可多清潔皮膚,例如根據天氣和皮膚油脂量選擇合適的沐浴露和洗面乳;運動時擦拭汗水,保持皮膚乾爽,避免皮膚被汗水中的鹽分過度刺激。另外,常要接觸化妝品、工業和化學品的人亦需注意自己的皮膚會否因某類產品而出現皮膚異常的情況。看似簡單但亦是香港人最難早到的就是作息規律不熬夜、保持輕鬆愉快的心境。

4. 香港皮膚科醫生推介

皮膚科醫生-皮膚科-濕疹
若然皮膚出現懷疑濕疹症狀或是症狀變得十分困擾,建議大家先到診所求醫,以慎防病情惡化。(圖片來源

另外,以上提及的方法皆是以預防為前提,若然皮膚懷疑出現濕疹症狀或是症狀變得十分困擾,筆者還是會比較建議大家先到診所求醫,以慎防病情惡化。以下為大家介紹幾位網上評價得高的中醫師和西醫:

4.1 中醫方面

高文謙醫師 – 高文謙醫師的本草方中醫濕疹中心位於中環,其中醫師團隊都是經本地大學訓練培養出來的註冊中醫師。高醫師亦會不時在位於大角咀的本草方中醫診所駐診,詳情需留意有關網頁

杏川堂中醫針灸診所 – 杏川堂位於荃灣,其所有中醫師均已在香港註冊及擁有多年中醫全科的臨床經驗。除了濕疹外,杏川堂亦為其他皮膚問題如暗瘡、牛皮癬、疣等提供根治方法。

4.2 西醫方面

陳上熙醫生 – 陳上熙醫生的診所位於中環,陳醫生畢業於香港中文大學內外全科醫學士,同時亦是英國倫敦大學臨床皮膚學碩士。病人在網上評價陳醫生有耐心,亦令他們不用再到醫院或診所覆診。

屈綺文醫生 – 屈綺文醫生駐診於旺角的德萃皮膚專科中心,她是女性皮膚專科醫生,除了畢業於香港大學內外全科醫學士外,她亦是英國倫敦大學流行病學的碩士生。網上皆給予屈醫生親切、細心和專業的評價。

總結

皮膚科醫生-皮膚科-濕疹
雖然皮膚病的確很困擾,但只要努力尋找醫治的方法,定必能好好過生活的。(圖片來源

最後,其實世界各地因天氣的不同,許多人都被皮膚病所困擾。但你並不孤單,許多人也仍在尋找最適合自己的醫療方法。所以不需要因為外表上的不同而時而感到低落和抑鬱,每個人都有不同的一面。大家可以嘗試筆者介紹的預防方法和不同類型的醫生,並且調節生活工作上的壓力,保持心情放鬆,積極面對當前困境。

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